Panikli Stresli Ataklar

Panik ataklı düşüncelerin stresle  ilişkili olması ve stresin uzun süreli bir hali olması sebebiyle stresle panik atak daima birbiriyle bağlantılıdır. Çünkü panik atağın doğuş kaynağı strestedir.

Stresin uzun süreli devam etmesiyle vücudun direnci düşer ve sinirlerimiz bozulur ayrıca solunum, sindirim ve dolaşım sistemimi büyük hasara uğrayıp zarar görür. Beklentilerimizden uzak bir  hayat yaşamak zorunda kalabiliriz.

Bu nedenlerle maddenin yapısı bozulduğunda enerjisi de bozulacağı gibi stresin bizlerde açtığı fonksiyonel bozukluklar var olan enerjimizi tüketecek ve hayat ışığımızı söndürmeye meyilli  olacaktır. Ne olduğunu anlamadan kaygı ve bunalıma girerek kendimizi bambaşka bir dünyada görürüz sonra.. Her şey o kadar sıradan gelir ki artık sanki hiç yaşamamış gibi oluruz. Varlığımız ve yokluğumuz belirsiz bir şekilde  kimseye ne olduğunu sezdirmeyiz bile..

Stresle uzun süren dostluğa kapılmak şüphesiz bir sürü yıkımlar getirecektir. Bu yüzden  bu dostluğu iyi tanımak ve yeniden uzun soluklu stresi eleştirmeye çabamız olmalıdır. Çabalarımıza tanık olacak aile ve dostların da yardımı gereklidir.

Aile içinde bitmek tükenmeyen bir kaos yaşanır. İlaçların etkisiyle hiç normal olmayan hareketlerde yaşanabilir. Bazen mutluluktan uçar gibi olup bazen o kadar sıkıntılı bir daralmayla karşı karşıya kalınabilir. Hatta bazen halüsinasyon bile görülebilir bu durumda..

Yaşamımızı alt üst eden aşırı stresin ve panik atağa dönüşmesiyle hayattan lezzet alma duyuları gittikçe azalır. Hayata anlam kazandırma ve uğraşlarımız gittikçe belirsiz olur. Sislerin arasında görülmeyen boşluklara  doğru yol alırız.

Uzunca bir müddet bu boşlukların esiri olabiliriz. Günün birinde karşımıza çıkacak olan kurtuluşu bekleriz. O umudun bizi eski sağlığımıza geri döndürmesi için ya da o durumdan kurtulmak veya daha iyisi için ufak bir kıvılcım bile yeniden sönmeye yüz tutan umudu yakmaya yeterli olacaktır.

İşte o umudun kıvılcımını panik atak formülü ile yakmaya hazırsınız!

Seviyeli ve sistemli bir işleyişi olan panik atak formülü yardımıyla bu geçmişten kurtulabilirsiniz. Binlerce kişinin  panik atağından kurtulmasını sağlayan bu formülün yazarı uzun yıllar panik atakla mücadele etmiş ve uzun soluklu bir araştırma ile yeterli boyuta gelmiştir. Panik mağdurlarının beklediği  umut ışığıyla birlikte yeniden hastretle beklediğiniz gün yüzüne çıkacaksınız.. Yüzünüzdeki tebbessümün daha anlam kazanması için panik atak formülüyle tanışın.

Devamı>>

Buna Panik Atılır

Panik atak gerçeği daima gözler önündeyse, bunu kaldırmanın tek yolu fazla endişelere yol açan nedenleri ortadan kaldırmaktır. Çünkü düşünceler  bu duygusallık halinde çıkmaza girebilir ve zihin dünyamızı ele geçirerek bizi hapsedebilir.

Aşırı duygusallığın olduğu bu halde kontrolün elimizden çıkması ve  son bulması nedeniyle kendi özgürlüğümüzden oluruz. Yapmamız gereken biricik şeyse kendimize panik atağın tehlikeli olmadığını kabul ettirmek ve endişe dolu zihnimize huzur yolunu açmaktır.

Genelde bunu yapmak önceleri zor gelebilir belki. Çünkü uzun zamandır birlikte yaşanılan bir durumdan öylece kurtulmak kolay bir iş değildir. Kendimize bağımlı hissettiğimiz alışkanlıklardan kurtulmak çaba, azim ve zaman gerektirir. Onun için içimizdeki güce daima kulak verip kendimizde güç toplamalıyız.

Panik canavarını onun işine yarayacak düşüncelerle beslemeyerek onu zayıf bırakmalı ve bedenimizden sürüp atmalıyız. Bunu başarmak imkansız değildir. İnsanoğlunun  zayıflığı aslında kendi gücünün farkında olmayışıdır. Bu farkındalık olsaydı eğer insanlar bu kadar çaresiz yaşayamazlardı. İçimizdeki potansiyel bizi daima daha ileri götürüp daha iyi bir yaşamı kardeşçe barış içinde geçirebilirdik.

Bilinçaltımızla bilincimizin uyumsuz savaşı bizi hem  kendimizle hem de diğer insanlarla uyumsuz yaşatıyor. Bu nedenle ne kendimize ne de başkalarına fazla bir güven duyduğumuz söylenemez. Bu şüpheci  yaklaşımlar aslında içimizdeki savaşın neticesiyle ortaya çıkıyor. Böylece hem kendimizi hem de başkalarını anlamamak barış ve esenlik yerine savaş ve hastalıklara bırakıyor.

Kendimize güvenebildiğimiz ve inandığımız zaman bilinçaltımızın ağır baskısından kurtulmaya başlayacağız. Bu ışığı kendinizde gördüğünüz zaman ışığa ulaşmak isteyen bir fidan gibi yaşama isteği ve sevinciniz çoğalacaktır. Yaşamın soğuk yüzü içinizdeki ışıkla ısınacak, umut rüzgarları çıkmaz sokaklarda sizi alıp saf bulutlardaki huzura kavuşturacak...

Hüzün yağmurları artık geride kalacak ve yaşayacaklarımızı düşünüp sadece  umutlu bir gelecek adına soluk alıp bembeyaz rüyalara dalma vaktinin geldiğini anlayacaksınız... Bunu nasıl kolayca yapabildiğinizi dünya çapında yararlı ve hızlı bir etkisi olan panik atak formülünde göreceksiniz...

  

Devamı>>